31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 65,38g | Prot: 71,46g | Karb: 217,54g.
Kahvaltı: HEB Cranberry Pistachio Bread, Calavo Avocado, Birds Eye Steamfresh Edamame. Öğle Yemeği: Barber Foods Chicken Cordon Bleu, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys. Akşam Yemeği: Pure Heart Seedless Watermelon, Sweet Potato , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled) . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|