01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 89,92g | Prot: 62,25g | Karb: 136,95g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Йогурт 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Фруто Няня Сок Банан, Яблоко, Вишня и Малина, Чебурек. Akşam Yemeği: Пирожок с Мясом, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|