01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 57,34g | Karb: 109,03g.
Kahvaltı: Чай, Банан, Легкий Крем (для Кофе и Стола), Сырники. Öğle Yemeği: Бащинский Сало З Часником, Майонез, Салат из Капусты, Galbani Моцарелла , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ягоды. Akşam Yemeği: Жако Зефир Бело-Розовый, Американо. Aperatifler/Diğer: Multico Лаваш Армянский, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|