01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 59,54g | Prot: 69,23g | Karb: 185,63g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Персик-Манго, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Лимонный Сок, Ром Spiced Gold, 7Up, Сироп, Тим бости. Akşam Yemeği: Пицца Пепперони (36 см), Роллы. Aperatifler/Diğer: Дыня, Лимонный Сок, Ром Spiced Gold, 7Up, Сироп. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|