01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 152,04g | Karb: 167,39g.
Kahvaltı: Lidl Choco Nussa, Brinta Volkoren Graanontbijt, Lidl Magere Melk, Milbona Yogo Drink Stracciatella. Öğle Yemeği: Melkunie Protein Strawberry, Milbona Skyr Vanille. Akşam Yemeği: AH Airfryer Ovenfriet, Frikandel, Milbona Skyr Vanille. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|