01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 81,38g | Prot: 77,70g | Karb: 242,73g.
Kahvaltı: Gutfried Putenbrust Natur, Brie (Käse), Burger Knäckebrot Sesam, Marmelade, Weißbrot, 100% Vollkornbrot, Exquisa Sahnige, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Wildschweingulasch, Henglein Kartoffelklöße . Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Gemischter Salat mit Dressing, Hartgekochtes Ei, Meggle Kräuterbaguette, Saupiquet Thunfischfilets ohne Öl. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Alnatura Nougat Mandeln. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|