01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 52,11g | Prot: 95,61g | Karb: 81,05g.
Kahvaltı: Sabah Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Лента Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, РЖД Запеканка Творожная. Aperatifler/Diğer: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|