|
أحيي 😹
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
336 kcal
|
Yağ: 6,33g | Prot: 31,59g | Karb: 42,35g.
Kahvaltı: شاي بالحليب, شاي بالحليب. Öğle Yemeği: الليمون, الفليفة, سلطة الخيار والطماطم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Akşam Yemeği: الخيار (مع القشرة). Aperatifler/Diğer: تين. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|