01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2729 kcal
|
Yağ: 99,77g | Prot: 137,04g | Karb: 207,37g.
Kahvaltı: Butter-Croissants, Ei, Gorgonzola, Tomaten, Schär Körnerbrötchen, Lysell Schwedenhappen. Öğle Yemeği: Frische Pasta (Gekocht), Barilla Pesto Rustico. Akşam Yemeği: Butter, Orangen, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Süßkartoffel, Purland Rinderbeinscheibe. Aperatifler/Diğer: Gin, Fever-Tree Premium Indian Tonic Water, Alpenmark Appenzeller, Paranüsse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|