01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 46,02g | Prot: 61,19g | Karb: 64,33g.
Kahvaltı: Золотые Луга Молоко 3,2%, Монетка Сыр Мраморный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу с Говядиной. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Юбилейное Печенье Традиционное . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|