01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 51,57g | Karb: 109,95g.
Kahvaltı: Коммунарка Какао-Порошок, Сахарный Песок, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Империя Злаков Овсяные Хлопья, Нектарины, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо, Банан, Минская Марка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Минская Марка Молоко 1,5%, Скумбрия Запеченная, Bauer Молодой Картофель в Овощах. Aperatifler/Diğer: Лева Мороженое Шоколадный Пломбир с Какао. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|