01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 36,21g | Karb: 184,08g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя, Чай, Арбуз. Öğle Yemeği: Плов. Akşam Yemeği: Голубика, Сахар, Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: Простые Пельмени, Яблоко, Водный Мир Икра Трески Pate, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|