01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 64,85g | Karb: 216,56g.
Kahvaltı: Марсианка Асти, Марсианка Конфеты Трюфель, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры, Картошка Тушеная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Зародыши Пшеницы, Milida Йогурт с Ароматом Ванили, Евроопт Яблоко . Aperatifler/Diğer: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Молочный Мир Yogo Fruit Клубника , Milida Йогурт с Ароматом Ванили. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|