01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 73,06g | Prot: 61,43g | Karb: 82,14g.
Kahvaltı: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Яйцо, Violife Творожный Сыр, Ремит Колбаски Альпийские, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Перекресток Огурцы Малосольные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|