01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 24,05g | Prot: 58,62g | Karb: 15,76g.
Kahvaltı: Hallon, Arla Keso Naturell 4%, Brödernas Rostbiff. Öğle Yemeği: Köttgryta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|