01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 34,90g | Karb: 158,62g.
Kahvaltı: Папа Может Сосиски Сочные, Green Ray Зелёный Горошек. Öğle Yemeği: SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|