01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 81,49g | Prot: 61,15g | Karb: 174,22g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Petits Pavés aux 2 Graines et Pépites de Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Spaghetti Sec, Les Croisés Fromage de Brebis. Akşam Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Les Croisés Fromage de Brebis, Spaghetti Sec. Aperatifler/Diğer: Nestlé Nesquik, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|