01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 29,11g | Prot: 36,12g | Karb: 93,78g.
Kahvaltı: Arla Ost 17%, Lönneberga Basturökt Skinka, Liba Bröd Liba Grov, Kaffe. Öğle Yemeği: Jordnötssmör, Vattenmelon, Banan, Ugnsbakad Potatis, Scan Fläskkarré Benfri. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|