01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 50,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 112,60g | Prot: 103,50g | Karb: 88,06g.
Kahvaltı: Quesadilla with Meat and Cheese. Öğle Yemeği: Chicken Wing (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Fresh & Easy Chicken Tikka Masala. Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|