01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 62,94g | Prot: 98,23g | Karb: 237,29g.
Kahvaltı: Gamesa Emperador Chocolate, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Helios Mermelada Extra de Melocotón sin Azúcares Añadidos, Nature's Own Honey Wheat, Act II Palomitas Mantequilla. Öğle Yemeği: Seven Eleven Taquitos al Vapor, Onions , Cabbage , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, La Huerta Guarnición pe Verduras, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Helados Sultana Nuez, Sabritas Paketaxo Azul. Akşam Yemeği: Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla. Aperatifler/Diğer: Helado de Vainilla, Bitz Gomitas Viboritas, Modelo Especial Cerveza. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|