01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 93,46g | Prot: 43,38g | Karb: 278,15g.
Kahvaltı: Kinder Шоколад, Молоко, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Булочка с Маком, Овсяное Печенье (с Изюмом), Ласунка Мороженое Лакомка. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|