01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 19,66g | Prot: 90,03g | Karb: 168,83g.
Öğle Yemeği: Crevette, Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Harry's Pain de Mie Complet (86g). Akşam Yemeği: Zespri Kiwi Sungold , Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Pêche Océan Filet de Colin d'alaska Panées, Carrefour Riz Basmati, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|