28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 101,41g | Prot: 134,05g | Karb: 175,72g.
Kahvaltı: Nektarinen. Öğle Yemeği: Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Crème Fraîche & Schnittlauch, Gut & Günstig Gouda Gerieben 48%. Akşam Yemeği: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Aperatifler/Diğer: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Giotto Cookies & Cream, Kinder Pingui, After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Kinderriegel, Body Attack Power Protein Bar Marzipan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|