01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 56,57g | Prot: 69,07g | Karb: 73,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Нектарины, Bounty Bounty , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленные Баклажаны. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|