02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 42,11g | Karb: 190,99g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пирог с Картошкой. Akşam Yemeği: Окрошка. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная, Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|