01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 54,32g | Karb: 220,61g.
Kahvaltı: Nestlé Nesfit Biscoito, Growth Supplements Whey Concentrado, Café Caramello Creme de Café. Öğle Yemeği: Couve Refogada, Aipim (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Macarrão. Akşam Yemeği: Açaí. Aperatifler/Diğer: Pastel de Carne, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|