02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 58,75g | Karb: 122,62g.
Kahvaltı: Ромовая Баба. Öğle Yemeği: Кабачковый Гуляш (Кристина), Barilla Бантики. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Primfood Семечки Тыквенные, Гринагро Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|