02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 44,39g | Karb: 184,40g.
Kahvaltı: Волков Котлеты по-Домашнему с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дымов Сервелат Ореховый, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Просто Оливки Зеленые без Косточки, Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Гринагро Сметана 10%, Картофель Отварной, Гринагро Сметана 10%, Дайкон, Морковь. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Олейна Масло Растительное , Гринагро Сметана 10%, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|