02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 43,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 96,45g | Prot: 86,30g | Karb: 77,96g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Кускус (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|