02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 85,91g | Karb: 85,18g.
Kahvaltı: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Пятерочка Сливы, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Геркулес Пассим. Öğle Yemeği: Планета Суши Том Ям. Akşam Yemeği: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Абрикос, Bombbar Protein Ice Cream Vanilla Cream, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|