02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 58,24g | Prot: 34,82g | Karb: 71,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Киндер Молочный Ломтик. Öğle Yemeği: Беляш, Гост Пломбир, Сметана , Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Батон, Сливочное Масло, Hame Паштет Лосось . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|