01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 78,82g | Prot: 76,31g | Karb: 165,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком 2,5%, Bounty Bounty , UMO Микрозелень Гороха, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Овощное Рагу, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Сливы, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Слобода Майонез, Зеленый Лук, Помидоры, Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|