02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 76,25g | Karb: 127,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2,5%, UMO Микрозелень Гороха, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Öğle Yemeği: Сливы, Нектарин, Кабачковые Оладьи, Слобода Майонез, Кофе с Молоком 2,5%. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шато Тамань Шампанское Брют, Овощи с куриным филе в духовке. Aperatifler/Diğer: Роллы. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|