01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 77,06g | Prot: 91,17g | Karb: 170,60g.
Kahvaltı: Esperanza Pan Integral Core Gouter , Kirkland Signature Crema de Cacahuate. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Esperanza Pan Integral Core Gouter , Aguacate, Kirkland Signature Crema de Cacahuate. Akşam Yemeği: Esperanza Pan Integral Core Gouter , Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Guacamole, Bolillo. Aperatifler/Diğer: Huevo, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|