02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 82,58g | Karb: 149,68g.
Kahvaltı: Белая Мука, Яйцо, Бабушкина Кухня Горох Колотый. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 20%, Белая Мука, Яйцо, Бабушкина Кухня Горох Колотый. Akşam Yemeği: Черная Смородина, Карбонат, Огурец (с Кожурой), Белая Мука, Яйцо, Бабушкина Кухня Горох Колотый. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 1,5%, Сырники, ЮККИ Пломбир на Сливках. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|