02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2448 kcal
|
Yağ: 90,99g | Prot: 113,22g | Karb: 306,31g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Burgreens Chicken Katsu, Perkedel Jagung, Gulai Daging Sapi, Inafood Biskuit Hitam Manis, Quaker Instant Oatmeal Grain. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Gulai Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Inafood Biskuit Hitam Manis. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|