02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
153 kcal
|
Yağ: 4,26g | Prot: 11,74g | Karb: 16,61g.
Kahvaltı: Сочник, Добрая Крупа Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления , Творог 5%, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|