02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 54,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 50,54g | Karb: 135,84g.
Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Бежицкий Хлебокомбинат Пряники с Топленым Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Атяшево Сосиски Дорожные. Akşam Yemeği: Золотой Колобок Владимирская Баранка, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Хлебодар Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Кетчуп. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|