01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 97,43g | Prot: 44,02g | Karb: 35,50g.
Öğle Yemeği: Салат Овощной, Жареное Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Березка Сыр Сметанковый . Aperatifler/Diğer: Слуцкий Мясокомбинат Колбаса Королевская, Черная Смородина, SPAR Сметана 15%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Ежевика. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|