02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 54,37g | Karb: 230,01g.
Kahvaltı: Mix rice2, Scallions or Spring Onions , Healthy Boy Black Soy Sauce ซีอิ้วดำ, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Custard-Apple (Bullock's-Heart). Öğle Yemeği: Maepranom Sweet Chilli Sauce Sugar Free, Knorr Seasoning Pork, Cp Chicken Nugget, Farm House Whole Wheat Bread, Scallions or Spring Onions. Akşam Yemeği: Cp Chicken Nugget, แกงเขียวหวานซอง, Mix rice2. Aperatifler/Diğer: Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Mango , Green,Unripe, Mister Potato Sweet Potato Chip, Mangosteen Fresh (Meat Only). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|