02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 86,11g | Prot: 51,44g | Karb: 69,61g.
Kahvaltı: Ополье Кефир 1%. Öğle Yemeği: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Крошка-Картошка Наполнитель Куриный. Akşam Yemeği: Салат Капрезе. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|