02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 56,81g | Prot: 52,67g | Karb: 90,23g.
Kahvaltı: Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Жареное Филе Свинины. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, Дикси Нектарины. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|