02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 153,11g | Prot: 88,69g | Karb: 34,93g.
Kahvaltı: Победа Шоколад 72% на Стевии, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Мясновъ Окорочка Куриные, Оливковое Масло, Яйцо, Чиа, Псиллиум, Ряженка 3,2%, Льняная Мука, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соль, Яйцо. Akşam Yemeği: Геркулес Сметана 20%, Лён, Горчичное Масло, Яйцо, Скумбрия, Селедка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|