02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 33,15g | Prot: 51,72g | Karb: 93,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Варенье, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Карбонат, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Эконива Кефир 1%, Nestle Мороженое Экстрем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|