02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 86,84g | Prot: 48,06g | Karb: 245,70g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Белая Бяроза Пломбир Карамель-Какао, Novus Зразы с Капустой, Novus Зразы с Капустой, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Akşam Yemeği: Арбуз, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Aperatifler/Diğer: Novus Зразы с Капустой, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Свинина Тушеная, Пшеничная Каша. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|