02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 150,10g | Karb: 112,70g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Мягкие панкейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Billa Сыр Львиное Сердце, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bonduelle Кукуруза. Akşam Yemeği: Индейка в йогурте, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|