02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 39,85g | Prot: 31,91g | Karb: 77,72g.
Kahvaltı: Монетка Сыр Мраморный, Правильное Решение Сгущенка, Першинский Сметана 20%, Нижняя Тавда Творог 9%. Öğle Yemeği: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Parmalat Молоко 1,8%. Akşam Yemeği: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Matti Медовые Шарики . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|