|
Несмотря на вчерашнее вечернее обжиралово 4000+(без фото)-всю неделю держала небольшой дефицит.Хорошо
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 58,97g | Karb: 213,65g.
Kahvaltı: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Ягоды, Арла Сыр Натура Сливочный, Вологодское Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Öğle Yemeği: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Чеснок, Кабачок. Akşam Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада. Aperatifler/Diğer: Чай, Яблочный Пирог, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Котя_на_диете Kilo Geçmişi
|