02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 39,09g | Prot: 41,62g | Karb: 118,10g.
Kahvaltı: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка Отварная, Лента Индейка на Пару. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Вьетконг Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|