Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Valentine.playe
Günlük
02 Ağu 21
Valentine.playe Günlüğü, 02 Ağu 21
Valentine.playe Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,9 kg
.
Geriye kalan:
15,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ağustos 2021:
1488 kcal
Yağ: 60,91g | Prot: 67,82g | Karb: 165,91g.
Kahvaltı:
May Tea Thé Infusé Glacé Pêche Blanche , Pancakes.
Öğle Yemeği:
Poireau Cuit, Lidl Pavé de Saumon, Riz Basmati (Cuit), Elle & Vire Crème 4%, Maggi Kub Or.
Akşam Yemeği:
McDonald's Sauce Chinoise, McDonald's Nuggets (6), McDonald's McFlurry M&M's, Lipton Ice Tea Pêche.
devamı için...
2159 kcal
Egzersiz:
Yüzme (Yavaş) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Aller sa diminue 👍je te souhaite de passe une bonne Journée 🌝 reste bien motivé continue tes efforts 😘🤝☀️
02 Ağu 21 üye tarafından:
Nlono7700
Merci beaucoup j’ai rajouté à tout ça de la natation je suis épanouie 😻
02 Ağu 21 üye tarafından:
Valentine.playe
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Valentine.playe Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle